琉球温熱療法を沖縄で体験。琉球温熱療法は血行をよくして免疫力を高め、あらゆる病気を予防しようというものです。体験記を紹介します。
サプリメントの飲み方を工夫（アミノ酸）
これが大問題のサプリメント。
アミノ酸を摂取するために、抹茶味とココア味がありました。
抹茶味の方が優れているのだそうです。
で、両方買ってきました。
もし、購入されるのだったら、ココア味をおすすめします。
抹茶味は飲むのが苦しい……。
抹茶の味というより、そら豆の味ですよ。これは。
いくら優れたサプリメントでも、飲めないと体に入りませんので話になりませんからね。
さて、このサプリメントは粉状なので、溶かして飲まないといけません。
しかし、これがまた溶けにくい。
インスタント・コーヒーを溶かすようにいきません。
気泡がたくさんできて、いくつも粉が固まってしまうのです。
このまま飲んでしまうと、口の中で気泡が破れて、粉が出てきます。小麦粉を生で食べているような食感。
なんとか飲みやすくならないものでしょうか？
あれこれ試した末、次のような方法を採ることにしました。
ボールにこのサプリメントを入れて、適量の水を加え、泡立て器でかき混ぜる。なんだか、お菓子を作っているみたいですが、こうすると気泡が入らず、まんべんなくサプリメントが溶けてしまいます。
３人分必要なら、３人分のサプリメントと水を加えても何ら問題ありません。
アミノ酸を摂取する問題もこれで解決。いろいろ、つまづきましたが、サプリメントの飲み方を工夫するのって面白いです。